tengah populer di Instagram dengan lebih dari 35.000 unggahan. jus seledri punya manfaat kesehatan.
Ada beberapa zat di dalam seledri yang terbukti memainkan peran dalam mengurangi peradangan di otak atau mengurangi penurunan memori yang berkaitan dengan usia,
Seledri juga kaya serat yang sehat, vitamin C dan K. Setangkai seledri hanya mengandung tiga kalori. Di sisi lain,cenderung merekomendasikan seledri sebagai camilan. Bahkan, ia sering menyarankan ini untuk orang yang mencoba menurunkan berat badan.
"Ini renyah, rendah kalori, dan akan membuat kenyang,
= tentang manfaat seledri dan jus seledri masih terbatas. Belum ada penelitian lebih lengkap soal seledri mampu menyembuhkan kanker atau membantu mengurangi berat badan.
"Tidak banyak bukti ilmiah yang mendukung sebagian besar manfaat kesehatan tentang minum jus seledri,"
Pernah membayangkan seledri diolah menjadi minuman berbentuk jus? Bagi orang yang menjalani gaya hidup sehat, tentu ini bukan hal baru tapi pasti banyak yang tidak biasa menjadikan seledri sebagai minuman.
Menurut ahli gizi minum jus seledri ada manfaatnya. "Jus seledri itu sehat, ya karena seledri itu sehat kan,
Menghidrasi tubuh
Yang namanya jus, tentu kaya air ya sehingga ketika minum jus seledri membantu tubuh memenuhi asupan cairan.
Mengatasi kembung
Bila kembung melanda, tak ada salahnya menenggak jus seledri satu atau dua gelas sehari.
"Seledri itu memiliki sifat diuretik alami, yakni akan melepaskan retensi air tapi menjaga tubuh tetap terhidrasi,"]
0 comments:
Post a Comment